Membongkar Rahasia Panjang Umur Menurut Ilmuwan Harvard, 6 Hal yang Perlu Kita Ketahui tentang Penuaan
Mair percaya bahwa banyak penyakit kronis seperti Alzheimer, kanker, penyakit jantung, dan diabetes disebabkan oleh disfungsi metabolik. Penyakit-penyakit ini punya banyak penyebab, tetapi satu kesamaan: usia adalah faktor risikonya yang paling kuat.
Ketika muda, tubuh kita punya kemampuan metabolisme yang fleksibel. Kita bisa dengan mudah beralih dari pembakaran gula di siang hari ke pembakaran lemak di malam hari.
Namun, seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kemampuan ini, dan metabolisme kita mulai menyimpan lemak di tempat yang tidak semestinya, misalnya di organ vital, yang menyebabkan risiko penyakit meningkat.
Penelitian di laboratorium Mair berfokus pada pemahaman mengapa tubuh kita menjadi kurang fleksibel secara metabolik seiring bertambahnya usia, serta bagaimana beberapa orang bisa mempertahankan fleksibilitas ini lebih lama.
Menurutnya, ada banyak cara untuk menjaga fleksibilitas metabolik, melalui diet, obat-obatan, bahkan genetika.
Namun, perilaku sehari-hari juga berperan penting, dan Mair yakin menggabungkan pendekatan ini bisa menjadi kunci untuk hidup lebih sehat lebih lama.

Tinggalkan Balasan