Liputan6.com, Jakarta – Bagi pecinta kuliner, makanan pedas seringkali menjadi menu favorit yang tak boleh terlewatkan. Banyak individu yang tak lengkap makannya tanpa menambahkan saus atau sambal untuk memberikan sensasi pedas.

Baik saat menikmati gorengan, bakso, atau mi ayam, pencinta makanan pedas biasanya akan menuangkan sambal dalam jumlah melimpah.

Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bisa berdampak negatif pada kesehatan? Melansir dari Health Shots, Selasa (15/10/2024), berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul akibat konsumsi makanan pedas yang berlebihan.

1. Risiko sakit maag

Mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah banyak dan terlalu sering dapat meningkatkan risiko sakit maag. Hal ini disebabkan oleh iritasi pada dinding lambung, yang memicu rasa mual dan nyeri.

Ketika asupan makanan pedas berlebihan, asam lambung dapat naik dengan cepat, menyebabkan refluks asam, yaitu kondisi di mana asam lambung kembali ke kerongkongan.

Penting untuk tetap waspada dan mengatur pola makan agar dapat menikmati cita rasa pedas tanpa harus menghadapi masalah kesehatan. Makanan pedas memang menggugah selera, tetapi menjaga keseimbangan adalah kunci untuk kesehatan yang baik.

 

Menikmati kuliner memang seru terlebih makanan pedas selalu menggugah selera. NBerikut cara untuk menghilangkan rasa pedas yang cepat.



Source link